Découverte de Soi, bien-être et santé


« Le yoga consiste à suspendre l'activité psychique et mentale. C'est alors que le voyant, le Soi, réside en sa propre nature.» Patanjali

Quelques bénéfices

  • Détend le corps, amène à un profond bien-être en agissant directement sur le mental
  • Développe confiance en soi et concentration, il est un puissant outil de développement personnel et spirituel
  • Élimine stress, problèmes de digestion, mal de dos...
  • Permet de conserver un corps en bonne santé : souple, tonique, énergique

Comment ça marche ?

Je vous propose une méthode basée sur des postures et des respirations, enseignée dans la tradition du Hatha-Yoga.

Cette discipline active et harmonise les centres (chakras) et conduits (Nadis) de notre système énergétique. Notre corps n'est pas fait que de chair, notre anatomie est aussi constituée de matières plus subtiles. Les chakras et nadis reçoivent et distribuent les différentes énergies vitales. Leur état de santé est en correspondance avec nos sensations et nos attitudes.

Mes services


Des cours de yoga d'1h dans le confort de votre domicile ou au sein de votre entreprise du lundi au vendredi de 7h à 21h. Les cours de yoga à domicile permettent de mettre en place une pratique régulière qui s'intègre plus facilement à votre rythme de vie.

Les cours incluent Asana (postures), Pranâyama (respirations), Dhyana (méditations) et Shavasana (relaxations). Chaque cours est conçu pour s'adapter à vos besoins et à votre progression. Il n'est pas nécessaire d'être souple pour débuter la pratique du yoga.

L'enseignant


Ben, professeur de Yoga
Benjamin Borg

  • Enseignant de l'Académie de Hatha-Yoga de Marseille
  • Certifié Transformational Yoga International

Tarifs


70 € / Séance (quel que soit le nombre de participants)
Des frais de déplacement pourront être appliqués dans certains cas.

Zones d'activité


  • Marseille
  • Aix en Provence
  • Aubagne
  • Gémenos
  • Allauch
  • Plan de Cuques
  • la Bouilladisse
  • Cassis
  • la Ciotat
  • etc.

Conditions générales

de M. Benjamin BORG (N°Siret 524 766 409 00014)

Avertissement

Le yoga peut être pratiqué sans danger ; par ailleurs, une bonne santé générale et l'absence de problèmes de santé graves est nécessaire pour la pratique des exercices proposés dans le cadre de nos prestations. Il est préférable de consulter un médecin en cas de doute.

Contre-indications générales

Le yoga peut être pratiqué par tous, mais selon l'avis de votre médecin, certaines de ces contre-indications peuvent vous concerner : si vous faites de la haute ou basse pression, si vous avez des problèmes cardiaques, des problèmes de dos majeurs, des troubles psychologiques graves, lors des règles féminines (particulièrement les postures inversées), si vous êtes enceinte (le yoga est excellent pour les femmes enceintes, mais doit être approché d'une façon particulière).

N'hésitez pas à consulter l'avis d'un médecin ou d'un spécialiste. Si vous avez une question : makhayoga[at]gmail[dot]com

Responsabilité

Le professeur, M. Benjamin BORG est qualifié pour vous guider dans votre pratique et il s'engage à prendre toutes les dispositions possibles pour assurer votre sécurité. Cependant, comme toute activité physique, le yoga comporte des risques de blessures qui ne peuvent être complètement éliminés. Ainsi, la responsabilité de prendre une posture ou non, de la garder ou d'en sortir, vous incombe.

En suivant nos cours, chaque participant affirme avoir lu et compris qu'il demeure entièrement responsable de sa pratique de yoga et accepte de dégager de toutes responsabilités l'entreprise N°Siret 524 766 409 00014 et son responsable M. Benjamin BORG, en cas d'accident de quelque nature que ce soit ou de dommages sans aucune exception ni réserve, causé par la pratique des exercices proposés dans le cadre de nos prestations.

Le yoga peut être pratiqué sans danger, mais avant d'entreprendre les cours proposés, j'ai conscience que l'avis d'un médecin peut être nécessaire selon mon état de santé. J'ai pris connaissance des avertissements et des contre-indications mentionnées ci-dessus. En acceptant de suivre un cours, je n'aurai aucun recours à l'encontre de l'entreprise N°Siret 524 766 409 00014 et son responsable M. Benjamin BORG, que ce soit en lien avec les contre-indications mentionnées, ou toutes autres non-mentionnées.

Droit d'auteur

Je m'engage à respecter les droits d'auteurs quant au contenu de ce site et à ne pas tenter de dupliquer aucune des parties graphiques ou écrites présentes dans son contenu.

Prestations

Nous, nous réservons le droit d'accepter ou non l'offre d'une prestation.

Contactez-moi


Si vous avez besoin d'informations, n'hésitez pas à me contacter en remplissant le formulaire suivant.







Message