EXPLOREZ LE YOGA EN PROFONDEUR

Stage dans la Drôme du 04/11 au 05/11

Prochain stage de yoga

Véritable parenthèse au coeur de soi, une retraite de yoga est un moment priviligié pour découvrir ou approfondir pleinement la pratique. C’est l’occasion de changer de rythme, de s’accorder une pause dans un environnement paisible, propice à l’exploration intérieure.

Hatha yoga traditionnel

À Gigors-et-Lozeron, dans la Drôme – Du 04 au 05 novembre 2017

 

Information & inscription
borg.benj@gmail.com ou 06 13 69 04 25

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La respiration est centrale au yoga parce qu’elle est centrale à la vie… Et tout le thème du yoga, c’est la vie.
 
T. Krishnamacharya

 

Prochains stages & ateliers

Voici les dates des prochains stages et quelques propositions de pratiques de yoga plus longues qui permettent de progresser ou découvrir certains aspects du yoga qui sont généralement peu abordés lors d’un cours d’1h15.

Stage de yoga
À Gigors & Lozeron

Automne
04 novembre au 05 novembre 2017

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Stage de yoga
À Gigors & Lozeron

Hiver
23 au 25 février 2018

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Stage de yoga
À la Roche sur le Buis

Printemps
19 au 21 mai 2018

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Stage de yoga
À la Roche sur le Buis

Été
30 juin au 02 juillet 2018

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Stage de yoga
À Albières

Été
Date à venir

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Stage de yoga
À Albières

Été
Date à venir 

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Le mental est le roi des sens, mais le souffle est le roi du mental.
 
Hatha Yoga Pradipika

Cours

Ecole de Yoga d’Allauch

lundi 19h30 
mercredi 19h30 
jeudi 19h30 
vendredi 19h30 

267 Chemin des Blacassins 13190 Allauch

allauchyoga.com

Yoga à domicile
Yoga en entreprise

Des séances de yoga dans le confort de votre domicile ou au sein de votre entreprise, selon vos envies et disponibilités. Chaque cours incluent Asana (posture), Pranâyama (respiration), Dhyana (méditation) et Shavasana (relaxation).

Tarifs pour les particuliers : de 1 à 10 personnes : 70 euros, de 10 à 20 personnes : 120 euros. Entreprises, hôtels, pour des ateliers, ou journées bien-être et santé, merci de me contacter pour évaluer le contexte de la prestation et le tarif.

Information & Réservation

Le yoga est la pratique visant à tolérer les conséquences d’être soi-même.
 
Bhagavad Gita

Benjamin

Ben stage retraite yoga

 

Formé par Swami Vidyanand en Inde et diplômé de l’Académie de Hatha- Yoga à Marseille l’enseignement de Benjamin a une visée traditionnelle et tantrique du hatha yoga. Professeur de yoga depuis 2010, il a enseigné à l’Académie de Hatha Yoga de Marseille, il enseigne à l’école de yoga d’Allauch et organise des stages et des ateliers pour des particuliers ou des centres spécialisés.

Avec enthousiasme et bienveillance, Benjamin enseigne dans le respect des techniques originelles. Tantôt doux, entraînant, parfois énergique, il a à coeur de partager toute la dimension du yoga au-delà des premières considérations physiques.

À travers le développement de l’énergie, la libération des blocages émotionnels et l’apaisement de l’activité mentale, son enseignement nous plonge dans un subtil équilibre, au coeur de ce silence inexprimable, enveloppant et réparateur. La pratique mène là où les mots n’ont plus d’espace, là où le vide entreouvre les portes de la prise de conscience du Soi.

Témoignages

  • « Un très beau voyage
    Partir loin de tout dans un cadre superbe.
    Partir à la découverte de son corps et de ses possibilités inconnues.
    Partir au fond de soi portée par le souffle.
    Partir en réflexion sur de nouvelles pistes de développement
    Partir dans les étoiles sur le tapis volant de la voix de Benjamin.
    Je suis moulue et heureuse. »

    Corinne – Stage de yoga à Albières

  • « Six jours de pratique, six jours de découverte.
    Le yoga m’était totalement inconnu.
    L’exploration de cette Discipline m’a permis de retrouver la sensibilité du corps.
    Des possibles physiques et mentaux se sont ouverts.
    La proposition est parfaitement adaptée à chacun.
    Merci à toi, Benjamin, qui sait avec délicatesse intégrer les néophytes tout
    en permettant à chaque instant les dépassements, mais aussi les pauses.
    Marine, Tom et Michel, vous êtes de précieuses personnes ; ce temps m’a permis de vous goûter,
    de vous apprécier et de renouer avec des valeurs que la vie citadines me font parfois oublier.
    Merci de cette ouverture offerte.
    Merci aussi à celui qui a permis cette aventure. »

    Yvette – Stage de yoga à Albières

  • « Merveilleux paysage à l’écart du tumulte, véritable lieu de paix pour
    respirer pleinement.
     Des journées qui sont passées à toute vitesse,
    au rythme des pratiques et des pauses,

    subtilement rythmées par Benjamin. 
    Sa présence bienveillante donne envie de s’impliquer
    à fond et de se dépasser toujours un peu plus.

    Il a permis à chacun de partir à la rencontre de ses possibilités.
    J’ai repris contact avec mon corps, je suis ressourcée.
    Le tout accompagné de rencontres étonnantes et d’échanges enrichissants
    avec nos hôtes Marine et Tom.
     Les bons petits plats de Marine sains et équilibrés
    sont un régal pour les yeux et les papilles.

    Merci à tous de m’avoir fait entrevoir un autre chemin. »

    Agnès – Stage de yoga à Albières

  • « Il est des rencontres précieuses, des instants où de belles personnes se
    croisent et existent simplement.
     Réunis dans un lieu paisible autour de Benjamin,
    le groupe s’est laissé porter et chacun a pu se rapprocher de son êtreté. 
    La vie s’est revêtue depuis de grands moments de joies sincères et d’instants de bonheur pur,
    cadeaux de la vie. Un grand merci à Marine, Tom et Michel,
    trio d’amoureux de la Vie, sensibles, poètes, artistes des saveurs et tous trois emplis d’humour. 
    Ce stage a été un vrai temps de découverte et de bonheur partagé. »

    Olivier – Stage de yoga à Albières

  • « Une semaine unique, rythmée par les bols tibétains et les bruits de la nature.
    Un bon moment pour plonger autant à l’intérieur de soi que dans la piscine.
    Se développer, dépasser ses limites physiques comme psychiques.
    Quel plaisir de se ressourcer à l’écart de la civilisation dans cet
    endroit qui semble être dans une autre réalité.

    Beaucoup de gratitude à Marine, Tom et Michel pour leur accueil chaleureux,
    leur nourriture à ravir les papilles gustatives, leur humour et leur authenticité.

    Merci à Benjamin pour ces sessions de yoga intenses,
    progressives et surtout incitant à se dépasser à chaque fois.

    Le silence et l’harmonie de ce lieu idyllique, ainsi que le ciel étoilé, resteront gravés. »

    Fabien – Stage de yoga à Albières

  • « Je venais chercher le réveil du corps et le repos de l’esprit dans un cadre serein…
    Je pense les avoir trouvés, grace à Benjamin et à l’accueil de Tom et Marine
    sans oublié Michel et ses jeux de mots !!

    Au passage, j’ai croisé le chemin de l’éveil de la conscience au gré des discussions.
    J’avoue ne pas tout avoir suivi ni compris !!! Mais la voie est engagée…
    La découverte de la méditation m’aidera, elle aussi.

    J’espère, et j’en suis sûre, que tout cela me permettra de transformer
    le vide sidéral et l’absence laissés par celui qui a été à mes côtés pendant 35 ans,
    en une subtile et soutenante présence… Tant de bienveillance et de sérénité… 
    Que de riches expériences nous avons vécues à travers un groupe uni dans la découverte.

    Pour tout cela
    Merci infiniment ! »

    Sophie – Stage de yoga à Albières

  • « Merci Benjamin pour cette belle semaine, écoute et disponibilité étaient au RDV.
    Nous avons même appris, entre autres, de nombreux nouveaux mantras,
    tels que AïE!!! OUII !!! AHHHH !!!! 😉 Dans la joie et la bonne humeur et surtout
    avec sérénité dans un lieu magique, divinement bien choisi. Un grand merci également a Marine,
    Tom, sans oublier Michel qui ont largement participé à cette belle aventure,
    par leur accueil chaleureux et leur qualité de vie qu’ils nous ont fait partager.

    Que de belles rencontres et d’échanges constructifs, retraite réussie. »

    Géraldine – Stage de yoga à Albières

  • « Durant cette semaine, je savais que mon corps allait se rebeller et qu’il me faudrait gérer,
    ici et là, quelques tiraillements douloureux.

    Je m’attendais également à la beauté des lieux, à l’isolement, à l’immersion,
    tant recherchée, dans une nature encore préservée. Je pressentais, aussi, l’apaisement,
    le ressourcement et la recharge énérgetique.
     Par contre, j’ignorais que je terminerai ce
    stage avec autant d’interrogations, de remises en question et de petites et
    déroutantes prises de conscience.
     Tous mes remerciements à Benjamin pour sa
    présence impliquée et bienveillante et pour le bel équilibre de son programme entre intensité,
    intériorité et détente.
     Toute ma gratitude à Marine, Tom et Michel pour la quiétude de ce lieu,
    leur chaleur humaine, leurs échanges, leur partage, leur sens de l’hospitalité et,
    cerise sur le gateau, la richesse de leur talent culinaire. Un grand merci. »

    Fréderique – Stage de yoga à Albières

 
 
Le yoga est l’installation de l’esprit dans le silence.
 
Patanjali

Contact

N’hésitez pas à me contacter pour plus d’information sur un stage de yoga, pour toute inscription ou demande spécifique, je serai heureux de répondre à toutes vos questions

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